2017-08

筋トレ初心者のボディメイクにはHMBとプロテインの併用がおすすめ。さらにBCAAなど筋肉に必要な成分もお勧めです。BCAA、HMB、プロテイン、筋肉増強剤（アナボリックステロイド）の違いについて解説し、また副作用と副作用リスク対策についても説明します。